LANZURI.COM: Populer
Showing posts with label Populer. Show all posts
Showing posts with label Populer. Show all posts

Wednesday, April 10, 2019

Manfaat Bawang Putih Bakar


Sumber Foto Pixabay

Bawang putih adalah nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Mempunyai sejarah penggunaan oleh manusia selama lebih dari 7.000 tahun, terutama tumbuh di Asia Tengah, dan sudah lama menjadi bahan makanan di daerah sekitar Laut Tengah, serta bumbu umum di Asia, Afrika, dan Eropa. Wikipedia

Kita pasti mengenal dan mengetahui bawang putih memang kaya akan manfaatnya. Hingga dokter pun menyarankan untuk mengkonsumsi bawang putih mentah untuk melawan berbagai penyakit.

 Kandungan Bawang Putih

Dilansir oleh USDA Nutrient Database kandungan dalam bawang putih sebagai berikut: Selenium, Mangan, Seng, Sodium, Kalium, Fosfor, Magnesium, Zat besi, Kalsium, Vitamin C, Folat (B9 Vit),  Vitamin B6, Asam pantotenat (B 5), Niacin (vit B3), Riboflavin (vit. B2), Thiamnine (Vit. B1), Beta-karoten, Protein, Lemak, Diet serat, Gula, dan Karbohidrat.

Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih

penelitian telah membeberkan manfaat-manfaat yang akan didapatkan jika  rutin mengonsumsi 6 siung bawang putih bakar setiap hari. Berikut manfaatnya

1 Jam pertama setelah makan bawang
Seperti halnya makanan, disini bawang akan dicerna oleh tubuh.
2-4 Jam setelah makan bawang
Di sini adalah proses dimana bawang putih akan melawan radikal bebas dan sel kanker.
4-6 jam setelah makan bawang
Di waktu ini kamu akan mulai merasa berkeringat, karena disini bawang putih akan mengeluarkan lemak berlebih yang ada dalam tubuh.
6 sampai 7 jam setelah makan bawang
Dalam bawang putih mempunyai kandungan yang bersifat anti bakteri, yang mana bawang akan melawan bakteri dalam tubuh.
7 sampai 10 jam setelah makan bawang
Kamu akan terlindung dari oksidasi karena nutrisi pada bawang telah memainkan peran utama pada tingkat sel.
10 sampai 24 jam setelah makan bawang
Setelah melewati proses di atas, di waktu ini tubuh akan mulai melakukan pembersihan yang menghasilkan manfaat mengejutkan sebagai berikut :
1.Mengatur kadar kolesterol
2.Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah
3.Memperkuat sistem kekebalan tubuh
4.Menghilangkan kelelahan
5.Meningkatkan Performa Atletik
6.Meningkatkan umur sel yang panjang
7.Mencegah logam berat memasuki tubuh
8.Melindungi organisme dari masalah kardiovaskular
9.Meningkatkan kekuatan tulang

Baca juga

Tuesday, April 9, 2019

Mencegah Kanker dengan Buah Naga



Sumber Foto Pixabay

Khasiat buah naga adalah untuk mencegah kanker karena buah naga mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan ini akan mampu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Pencegahan kanker tentu tidak hanya dengan mengonsumsi buah naga, namun perlu diimbangi juga dengan pola hidup sehat. Anda tetap harus memerhatikan asupan makanan dan juga mengimbanginya dengan berolah raga.

Kandungan Yang Terdapat Dalam Buah Naga

Kadar Gula: 13-18 briks
Air: 90 %
Karbohidrat: 11,5 gr
Asam: 0,139 gr
Protein: 0,53 gr
Serat: 0,71 gr
Kalsium: 134,5 mg
Fosfor: 8,7 mg
Magnesium: 60,4 mg
Vitamin C: 9,4 mg

Manfaat Buah Naga

A.Buah naga rendah kalori, sebanding dengan buah kiwi, mengandung sekitar 50 kalori per 100 g. Meskipun demikian, ia menyimpan banyak antioksidan, mineral, vitamin, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan.

B.Biji naga hitam yang renyah mengandung senyawa phytochemical antioksidan fitokimia. Phytoalbumin berpikir untuk memperbaiki nafsu makan, bekerja sebagai pencahar, dan bagus untuk kesehatan kulit dan rambut.

C.Buah ini merupakan sumber antioksidan vitamin C yang sangat baik; menyediakan sekitar 8-9 mg per 100 g atau sekitar 12-15% dari DRI (asupan yang direkomendasikan setiap hari). Konsumsi makanan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan ketahanan untuk melawan agen infeksius dan mengais radikal bebas berbahaya.

D.Tipe daging merah buah mengandung kadar vitamin-A yang sangat sehat, dan karoten. Bersama; Senyawa ini telah diketahui memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk penglihatan. Vitamin-A juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mukosa dan kulit. Konsumsi buah alami yang kaya akan karoten diketahui dapat melindungi dari kanker rongga mulut dan rongga mulut.

E.Buah naga juga mengandung mineral dalam jumlah baik seperti fosfor, mangan, besi, dan magnesium. Mangan yang digunakan oleh tubuh manusia sebagai co-factor untuk antioksidan kuat enzim, superoksida dismutase. Magnesium adalah mineral penguat tulang yang penting seperti kalsium.

Nah penjelasan diatas mengenai kandungan yang terdapat dalam buah naga, manfaat dari buah naga, yang sangat kaya dengan khasiat satu diantaranya sebagai pencegah kanker.

Baca Juga

Thursday, March 7, 2019

Fakta Negara Nepal

suber foto pixabay


Nepal adalah negara dengan hampir 30 juta orang, lebih dari 3 juta di antaranya hidup di bawah garis kemiskinan. Hampir 80 persen penduduk Nepal tinggal di daerah pedesaan, dan 75 persen penduduk Nepal bekerja di sektor agraris.

Tak lama setelah gempa bumi dahsyat tahun 2015, Nepal menderita secara ekonomi akibat blokade yang diberlakukan India di perbatasan antara kedua negara. Nepal sangat bergantung pada India sebagai mitra dagang terbesarnya. Blokade berlangsung lebih dari empat bulan, menjatuhkan lebih dari 30 persen impor dan ekspor Nepal selama bulan-bulan kacau setelah gempa bumi.

Nepal menghadapi perang sipil yang berlangsung dari pertengahan 1990-an hingga pertengahan 2000-an, menyebabkan kekacauan administrasi yang besar dan mengakibatkan kejahatan terhadap kemanusiaan. Hampir 17.000 orang tewas dalam konflik berdarah itu. Perang sipil terjadi ketika komunis mencerca terhadap Monarki Nepal, yang bertransisi beberapa kali keluar-masuk dari absolutisme dan konstitusionalisme sampai dihapus pada 2007. Semoga stabilitas di cakrawala setelah ratifikasi konstitusi baru akhirnya berlangsung pada 2015.

Masih banyak kemajuan yang harus dibuat untuk hak-hak perempuan di Nepal. Hampir 40 persen gadis Nepal menikah sebelum mereka berusia 18 tahun. Kurang dari 50 persen perempuan Nepal melek huruf sementara lebih dari 70 persen pria Nepal melek huruf. Pemerintah Nepal sedang mengambil langkah untuk mengakhiri ketidaksetaraan jender. Pada bulan Maret 2016, Nepal meluncurkan KTT Gadis yang bertujuan untuk mengakhiri pernikahan anak, dan pemerintah Nepal yang baru memiliki jumlah kursi yang dipesan khusus untuk wanita.


Industri pariwisata mulai bangkit kembali setelah film seperti Everest (2015), Free Solo (2018) dan Dawn Wall (2018) semuanya bersinar terang di dunia pendakian dan pendakian gunung. Trek bersejarah Nepal seperti sirkuit Annapurna menjadi lebih dan lebih mudah diakses oleh dunia luar. Lebih dari 5.000 wisatawan melakukan perjalanan sirkuit Annapurna pada tahun 2015, dan jumlahnya hanya meningkat sejak itu. Nah demikian penjelasan tentang fakta dari negara nepal semoga artilel ini dapat memberikan gambaran tentang sebuah negara yang bernama nepal.


Nasihat Untuk Pasangan Muda

sumber foto pixabay


Nasihat untuk pasangan muda
mungkin beberapa tips dibawah ini memberikan manfaat bagi kita semua lansung saja

yang pertama
Satu selalu bahwa kehidupan rumah tangga bukanlah sebuah permainan yang harus ada menang atau kalah.

yang kedua
Pertimbangkan bahwa istri anda memiliki kepribadian independen yang seharusnya melengkapi kepribadian anda bukan larut dan hilang ditelan kelebihan kepribadian anda.

yang ketiga
Bersikap objektif membeberkan kemampuan keuangan anda kondisi pekerjaan Anda status sosial anda dan lain lain.

yang keempat
Patuh jangan arkan beberkan atau ekspor perselisihan pertentangan tahu atau hal-hal yang tidak perlu untuk Diumbar masyarakat atau diperlihatkan tentang keadaan yang atau perselisihan yang terjadi di rumah tangga anda karena jika di rumah bar bar jika diumbar malah akan menyebarluaskan konflik rumah tangga.

yang kelima
tekan emosi dalam menyikapi berbagai kesalahan dan berusaha mendiskusikan masalah dengan kepala dingin dan penuh toleransi dan saling mengerti satu sama lain  dan jangan lupa Berusahalah membangun hubungan positif dengan keluarga pasangan anda sebab akan memperkuat hubungan anda dengan pasangan anda ungkapkanlah perasaan cinta dan kasih sayang anda terhadap pasangan, biasanya bahagia akan bahagia  jika mendengar pujian misalnya pujian terhadap kecantikan keindahan dan Citra rasanya.

Nah demikian penjelasan tentang nasihat untuk pasangan muda semoga artikel yang singkat ini dapat memberikan manfaat bagi kita semua, terima kasih telah berkunjung

Sunday, November 25, 2018

Spesifikasi dan Harga Oppo A7 2018


Spesifikasi dan Harga Oppo A7 2018

Spesifikasi dan Harga Oppo A7 2018-Beberapa hari yang lalu Oppo A7 2018 sudah bisa dipesan secara Online melai e-commerce untuk harganya berkisar Rp 3.600 ribu. A7 2018 hadir dengan bentang layar berukuran 6,2 inci HD+ dengan aspek rasio 19:9.  Walaupun belum waterproof tapi a7 2018 ini masih waterdrop teknologi yang sama dengan oppo F9.


Oppo a7 2018 dibekali dengan batrai berkapasitas 4230 mAh ukuran yang besar. Apalagi prosesor yang digunakan adalah snpadragon 450 walaupun prosesor yang digunakan masih entri level melihat harga dan spesifikasi lain yang ditawarkan untuk oppo a7 ini masih bisa dipertimbangkan.



Spesifikasi oppo A7 2018

Prosesor               Qualcomm Snapdragon 450 Octa core
Kartu grafis          Adreno 506
RAM                     4 GB
Memori Internal    64 GB masih bisa diekpansi dengan slot micro SD up to 256 GB
Kamera Utama    13MP dab 2MP
Kamera depan     16MP
Batrai                   4.230 mAh
OS                       Android Oreo 8.1
Tebal                    8,1 mm
Berat                   158 gram
Jaringan              4g LTE
Harga                  Rp 3,6 Juta


Untuk pilihan warna Oppo A7 ditawarkan dengan dua varian warna  yakni Glazing Gold dan Glaze Blue. Oppo A7 juga dilengkapi dengan sensor lengkap, mulai E-Compass, Light Sensor, Proximity Sensor, G-Sensor, Acceleration Sensor, hingga sidik jari yang terletak di bagian belakang.
 


Youtube