LANZURI.COM: Mencegah Kanker dengan Buah Naga google.com, pub-8290688651244715, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Tuesday, April 9, 2019

Mencegah Kanker dengan Buah Naga



Sumber Foto Pixabay

Khasiat buah naga adalah untuk mencegah kanker karena buah naga mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan ini akan mampu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Pencegahan kanker tentu tidak hanya dengan mengonsumsi buah naga, namun perlu diimbangi juga dengan pola hidup sehat. Anda tetap harus memerhatikan asupan makanan dan juga mengimbanginya dengan berolah raga.

Kandungan Yang Terdapat Dalam Buah Naga

Kadar Gula: 13-18 briks
Air: 90 %
Karbohidrat: 11,5 gr
Asam: 0,139 gr
Protein: 0,53 gr
Serat: 0,71 gr
Kalsium: 134,5 mg
Fosfor: 8,7 mg
Magnesium: 60,4 mg
Vitamin C: 9,4 mg

Manfaat Buah Naga

A.Buah naga rendah kalori, sebanding dengan buah kiwi, mengandung sekitar 50 kalori per 100 g. Meskipun demikian, ia menyimpan banyak antioksidan, mineral, vitamin, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan.

B.Biji naga hitam yang renyah mengandung senyawa phytochemical antioksidan fitokimia. Phytoalbumin berpikir untuk memperbaiki nafsu makan, bekerja sebagai pencahar, dan bagus untuk kesehatan kulit dan rambut.

C.Buah ini merupakan sumber antioksidan vitamin C yang sangat baik; menyediakan sekitar 8-9 mg per 100 g atau sekitar 12-15% dari DRI (asupan yang direkomendasikan setiap hari). Konsumsi makanan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan ketahanan untuk melawan agen infeksius dan mengais radikal bebas berbahaya.

D.Tipe daging merah buah mengandung kadar vitamin-A yang sangat sehat, dan karoten. Bersama; Senyawa ini telah diketahui memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk penglihatan. Vitamin-A juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mukosa dan kulit. Konsumsi buah alami yang kaya akan karoten diketahui dapat melindungi dari kanker rongga mulut dan rongga mulut.

E.Buah naga juga mengandung mineral dalam jumlah baik seperti fosfor, mangan, besi, dan magnesium. Mangan yang digunakan oleh tubuh manusia sebagai co-factor untuk antioksidan kuat enzim, superoksida dismutase. Magnesium adalah mineral penguat tulang yang penting seperti kalsium.

Nah penjelasan diatas mengenai kandungan yang terdapat dalam buah naga, manfaat dari buah naga, yang sangat kaya dengan khasiat satu diantaranya sebagai pencegah kanker.

Baca Juga

No comments:

Post a Comment